Para evitares qualquer risco (nunca é a 100%) terás de optar por umas "ortopédicas" tipo CTI, EVS Web, Asterisk ou as novas Leatt Brace. Qualquer uma destas opções é para valores acima dos 450 euros novas.
Sou da opinião de que se deve investir numas boas joelheiras, pois um joelho lesionado com rotura de ligamentos fica bem mais caro, para já não falar no tempo de estaleiro.
Depois tens as "semi-ortopédicas", que oferecem um bom grau de protecção para impactos e pequenos movimentos da perna. Já não são a mesma coisa que as "ortopédicas" evidentemente, mas claro, são mais baratas.
Por último tens as joelheiras "normais", umas protegem mais do que outras, mas só face a impactos. Não evitam o movimento isolado da parte inferior ou superior da perna (rotação por exemplo), que é o que provoca as lesões mais graves nos joelhos.
Espero ter ajudado.