A quantidade de óleo standard é 350 ml, contudo pode haver variações mediante o gosto do piloto, isto é menos óleo 300 ml (mínimo) para obter menos resistência e 380ml (máximo) para obter mais resistência
Tu dizes que gostas da suspensão como está, certo, mas não te esqueças que o óleo que perdes está a fazer uma lubrificação "extra" que dá uma sensação falsa de suavidade.
Quanto a óleos a usar, podes optar pelo Showa ou então por outra marca de viscosidade 5W.